Am vergangenen Wochenende nahmen unsere erfahrenen Yogatrainerinnen Lisa und Sylvia an der Fortbildung „The Art of Teaching Yoga – Sequencing“ teil. Im Mittelpunkt  des Seminar stand das Thema Sequencing – also das kreative und bewusste Gestalten von Yogastunden. Unter der Leitung von Michela Illetschko lernten die Teilnehmerinnen, wie man neue und abwechslungsreiche Flows entwickelt, um

Vergangene Woche nahmen vier unserer engagierten Übungsleiterinnen – Alexandra, Sylvia, Barbara und Stefanie – an einem inspirierenden Workshop zum Thema „Kraft der Atmung“ im Sportzentrum St. Pölten teil. Der Kurs wurde von Jürgen Ratheyser geleitet, der den Teilnehmerinnen eindrucksvoll vermittelte, wie bewusste Atmung Körper, Geist und Bewegung positiv beeinflussen kann. Im Mittelpunkt standen Techniken zur

Die Herbstferien stehen vor der Tür und unsere Kurse machen Pause! Von 25.10.-02.11.2025 findet kein Sportbetrieb statt. Wir wünschen euch eine erholsame Ferienwoche Eure Sportunion Langenzersdorf

Am vergangenen Wochenende nahmen unsere engagierten Übungsleiterinnen Barbara und Stefanie an einer Fortbildung im Landessportzentrum St. Pölten teil. Unter der Leitung von Mag. Carina Charvat stand das Thema Pilates und Beckenboden im Mittelpunkt. Mit vielen neuen Impulsen und erweitertem Fachwissen freuen sich die beiden, das Gelernte künftig in Fit mit Baby Einheiten umzusetzen – zur